Bibliothèque de ressources pour consultations d’ostéopathie en ligne

Bibliothèque de ressources pour consultations d'ostéopathie en ligne - Osté-eau

 

Soulagement des douleurs lombaires

Pré-requis : « Les bases de la respiration, méthode De Gasquet« , par Carine Craen

Etirements – lombaires et bassin

Etirements lombaires et bassin - Osté-eau

Renforcement sangle abdominale

Renforcement sangle abdominale - Osté-eau

 

Soulagement des douleurs cervico-dorsales

Etirements – cou et épaules

Etirements cou et épaules - Osté-eau

 

Méditations guidées – détente & ancrage

Médiation guidée – Balade relaxante le long d’un ruisseau

Méditation guidée - Balade relaxante le long d'un ruisseau - Diane Enchanteresse en Santé

Méditation des racines

Méditation des racines - Diane Enchanteresse en Santé

Méditation du sourire

Méditation du sourire - Diane Enchanteresse en Santé

 

Liens vers des ressources extérieures de qualité

  • Plateforme en ligne « Body Groove« crée par Misty Tripoli, coach sportive (en anglais)
  • Chaîne Youtube « LC O Club » de Ludovic Couvrand, coach sportif
  • Chaîne Youtube de « Carine Craen » (et Sandro Zatta), prof de yoga formée à la méthode De Gasquet
  • Plateforme de programmes en ligne de « Bernadette De Gasquet« , médecin et prof de yoga
  • Application de cohérence cardiaque « Respirotec » développée par le Dr David O’Hare
  • Méditations guidées sur la chaîne Youtube de « Pascale Picavet« , psychopraticienne

 

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