Bibliothèque de ressources pour consultations d’ostéopathie en ligne

 

Soulagement des douleurs lombaires

Etirements – lombaires et bassin

Renforcement sangle abdominale

 

Soulagement des douleurs cervico-dorsales

Etirements – cou et épaules

 

Méditations guidées – détente & ancrage

Médiation guidée – Balade relaxante le long d’un ruisseau

Méditation des racines

Méditation du sourire

 

Liens supplémentaires vers des ressources extérieures de qualité

• Plateforme vidéo « Body Groove » créée par Misty Tripoli, coach sportive (en anglais)
• Chaîne Youtube de « LC O Club » par Ludovic Couvrand, coach sportif
• Chaîne Youtube de « Carine Craen« , prof de yoga formée à la méthode De Gasquet
• Les programmes en ligne du « Dr Bernadette De Gasquet« , médecin et prof de yoga
• Application de cohérence cardiaque « Respirotec » créée par le Dr David O’Hare
• Méditations guidées sur la chaîne Youtube de « Pascale Picavet« , psychopraticienne

 

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