Bibliothèque de ressources pour consultations d’ostéopathie en ligne

Bibliothèque de ressources pour consultations d'ostéopathie en ligne - Osté-eau

 
Soulagement des douleurs lombaires

Pré-requis : « Les bases de la respiration, méthode De Gasquet« , par Carine Craen

Etirements – lombaires et bassin

Etirements lombaires et bassin - Osté-eau

Renforcement sangle abdominale

Renforcement sangle abdominale - Osté-eau

 
Soulagement des douleurs cervico-dorsales

Etirements – cou et épaules

Etirements cou et épaules - Osté-eau

 
Installation du poste de travail / télétravail

Comment bien se préparer et s’installer pour télétravailler ?

Comment bien s'installer et se préparer pour télétravailler - Ma Santé Active - vignette Youtube

Comment bien se positionner pour travailler avec 2 écrans ?

Comment bien se positionner pour travailler avec 2 écrans - Ma Santé Active - vignette Youtube

Travail de bureau – Le ballon comme assise alternative

Travail de bureau _ le ballon comme assise alternative - Ma Santé Active - vignette Youtube

Travail sur ordinateur – Importance du choix de souris

Travail sur ordinateur _ importance du choix de souris - Ma Santé Active - vignette Youtube

Travail sur écran : Luminosité et fatigue visuelle

Travail sur écran _ luminosité et fatigue visuelle - Ma Santé Active - vignette Youtube

Yoga des yeux

Yoga des Yeux - Ma médiathèque du mouvement - Ma Santé Active - vignette Youtube

 
« Questions Santé »

Sas de décompression et environnements ressources

Trouver les mots justes pour exprimer son ressenti

 

Méditations guidées – détente & ancrage

Médiation guidée – Balade relaxante le long d’un ruisseau

Méditation guidée - Balade relaxante le long d'un ruisseau - Diane Enchanteresse en Santé

Méditation des racines

Méditation des racines - Diane Enchanteresse en Santé

Méditation du sourire

Méditation du sourire - Diane Enchanteresse en Santé

 
Programme en ligne
« La communauté – Ma Santé Active« 

Programme La communauté - Ma Santé Active avec Diane Le Berre - Ma Santé Active

Ma Santé Active

 
Liens vers des ressources extérieures de qualité

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